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全球飲食最健康國家排名 頭三位竟然係垃圾食物基地?

全球飲食最健康國家排名 頭三位竟然係垃圾食物基地?




飲食健康係現代人好注重嘅事,畢竟去到2019年,好多科學研究都證明食得健康,係防止好多疾病嘅根本。唔同國家有唔同嘅食物及飲食文化,對於好多人嚟講,有時都會好先入為主咁認為某啲飲食文化會無咁健康。近日George Institute For Global Health健康組織就公佈咗「全球飲食健康國家排名」。
組織根據12個地區多個國家一共40萬種飲食產品進行評估,得出呢個排行榜。估唔到爆出大冷門,排名第一至三分別係英國、美國及澳洲。眾所周知,呢三個地方嘅食物都以快餐、煎炸為主,例如炸魚、薯條、漢堡等,但原來其他食材嘅營養價值高,拉返唔少分。睇完最高分,大家又想唔想知最低分嘅3個國家呢?由尾三至最尾分別係智利、中國、印度。其中,中國嘅包裝食物得分極低,營養價值及衛生都欠佳,但估唔到喺飲料方面就拎到好高,尤其奶製品。大家對於呢個評分覺得點,有無水份呢?

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