男人對性之反應: K' J8 x8 `5 ^: K" N5 W
1 S! L7 n) w! x4 k# E當男人興奮時，就如同女人，其反應不僅限於性器官。當男人被某種! P3 B' q3 _8 ~: K) ?
東西，不論是實物或想像所激發，大腦便產生興奮訊息。男人經由視
) ? X+ h9 C1 z5 P覺剌激所激發而「亢奮」，例如衣著、打扮和祼露或半祼的女性身體
" @- [6 y( n" y8 ^, {。男人由經驗形成制約反應，一遇有關緎之物體或環境便引起亢奮。; O& i- Y9 T& M4 h
彩以此種方式，任何人同的力體接觸，都能使男性產生頻繁又快速的
7 D! G, ` d# o. Z7 t$ s( Q亢奮。: p. @3 F! ? V. r0 k$ v+ t, h- e
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──陰莖變硬──訊息從大腦下達脊髓，到達性器官後，便關閉了陰
+ X" j; H# f3 U! T* v% C: u莖向外流出的血液出口，而造成勃起。平常鬆弛、向下垂掛的男性性
( d. x7 Q* I) y1 F. [2 i搗器官變得堅挺向上，呈暗色，與靜脈血管做規律的振動。
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以小心控制激技巧之變化與強度的方法，勃起可以維持較長時間。在
' X9 [' x: V4 m) U) R: m! a# W長時間的刺激中，可能有局部的消退，但可快速重來許多次。/ w% x/ J; l$ }' l, c s: |
2 d1 p$ }% q, p* [( T! \" L6 _4 I) l
勃起很容易由於非緎的剌激而中斷，即使性剌激仍然持續，突發的大0 w* i9 Z# l- ~# k) T! x
聲噪音、燈光或溫度改變，或是任何精神的困擾，也會導致陰莖局部
8 t2 g: d& D c& {0 B1 ^( r，甚至全面性地失去勃起。 X' l9 C7 \, R& {: V1 E
" t! A s3 f* Z- Y. N- R" z──身體內在與外在的改變──除了引起陰莖勃起外，大約 1/4的男3 g0 |% m/ y# s; {
人，由於血液供應的增加，使得皮膚變紅及變色。這種「性發紅」是/ ~ ?3 R# g* ~5 ?: w
從下腹部開始，擴及胸部、頸部及臉部的皮膚。它可能出現在肩上、
! U1 B# r- w6 U3 x% Z前臂及大腿；全部發紅之後，會類似疹子，它的出現一直被視為性興4 X6 ]% K5 d: `- |! \2 h
奮的高度標準證據。在射精之後，性發紅很快消失，先從肩膀、四肢
# s: e1 F) S1 ?，然後是胸前，最後是頸部及臉部。# k5 F; X$ k8 s# o) L
! Z( @. Z) C1 T9 l男人的胸部，如女人胸部般，對性剌激會起反應。雖然此模式人固定
7 y7 v$ F' t- s. K' B$ u，但無需直接接觸，乳頭便會腫脹及挺起，並且在射精後持續一小時
2 M5 s0 N/ Y, g: q1 z8 ^，這種情形時常發生。很多女人不瞭解，假如給與充分的剌激，男人
* I/ X8 z6 v0 |的乳頭，甚至他的胸部也能變成性感帶。
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' x: o/ E, W1 i0 u! ?5 y- Z男人的心跳率隨著性興奮而增加，他的呼吸率及血壓也上升，陰囊變
( J& U& |4 D) g' S5 h厚，睪丸會較靠近身體。許多男人在射精後立刻會不自主地流汗，但
% }, r8 T# V. d1 `+ O3 C; T3 N" o8 {這與性交時身體費力流汗量不成比例。流汗通常只限於腳底及手掌，
% W0 Z8 u0 X4 M5 _' ]但也可能出現在軀幹、頭、臉、以及頸部。; e' u4 e, U' z. A) e
L6 P$ j* o+ D/ h& C──經歷「無法避免」的感覺──就在高潮前，有一種迫切地無法避
% d8 D; i3 J J4 y免的射精感覺，許多男人描述這種感覺是「感覺就要射精了」。從這0 z9 j* M, q2 P1 C. c
種感覺肇始之際，會有一個短暫的間隔時間，最多二至三秒，但男人
/ C: C8 O5 y4 O9 b% V: q5 f2 L: X2 w+ W覺得要射精時就無法再避免及延後，或用任何方法控制過程。當精液2 B0 W3 A) e& \( t/ m
集中在攝護腺及尿道時，也就是精液開始真正射出寸前，發展了此種2 A7 R, H1 E: N4 B- I1 ?7 X8 x
無法避免的主觀經驗。女人的高潮可能被外界剌激所干擾，但男人一
9 K, l# z+ U) Z2 ]! ?旦開始，其高潮就不能延誤，直到完成射精為止。不管外界的分心強( G- N0 f2 A' N1 w
度如何，男人必須不顧一切地繼續完成。7 G# {; u2 R7 P1 d
/ n n% c/ w: h7 r在射精前，陰莖的龜頭可能改變顏色，其斑點點和紅紫色會加深（使
/ `3 o% o) ]$ Z" Y6 w我們聯想到女人在高潮前小陰唇的變色）。在射精之前，尿道及陰莖0 R' @) _. u2 x- D6 J! {
開口處，會形成液體，這不是精液，而是尿道球腺的分泌物。睪丸的
6 e1 Q+ t: d1 ~: S尺寸增加到極限，它們也會勃起，此時陰莖很難不射精，而恢復其原
9 w- |% q7 E4 U. n- ?) ?& B來的休息狀態。
+ p4 e" B. R( Q/ V% v7 i9 v# T/ T Z" K9 } H
肌肉收縮在性興奮時稍晚發生，這可能是不由自主的，或 是因身體& P- ]. q+ O! h2 q' c
的姿勢而自然發生。男人的手腳可能痙攣，但男人在上位時很少發生
& _& F: G/ q$ |3 l3 R# H2 M，在仰臥時則較為普遍。
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+ ?3 Q) b% d8 _4 H9 e, x2 U──高潮發生──尿道及陰莖深層肌肉一再地規律收縮，導致無法避
) ?( `, I4 C! a免的射精，以及高潮的極大快感。陰莖尿道其收縮節奏的完整時間，6 N# M3 ^1 E* Z1 i1 R2 H. M4 i
和施壓迫使精液從陰莖出來的時間相比，的確有些差距。在射精時，" i& f+ R. N6 _) r, D
直腸括約肌的收縮與尿道的排出收縮，會很自然地發生。# s' ^7 P% _9 i' M9 T
. c! F; x. Z0 Z6 a9 V, p; V高潮時，陰莖的收縮類似道：收縮開始時，間隔 0.8妙，在3至4次主* n( W$ t6 B" w; _) A0 I- L
要的努力排出精液之後，它們在頻率上及排出力量上急速減少。陰莖
. j4 A! U5 q( ?0 D }尿道的小收縮可能持續數秒鐘，以不規則的方式強迫排出殘存的少量 I. e2 Z: `" d3 x, D+ V
精液。
1 q+ s' k$ y2 `0 ^
# G( M7 @# o0 y+ z; ?假如男人已經禁慾數天，他的射精會比性生活活躍時較為多量。在相- V, F- W _! F0 X5 f7 N
當時間禁慾之後的射精，比一再高潮後，能夠獲致更多的樂趣。這種' _+ `, I8 T `* D
模式，恰與女人所表示的相反，女人的習慣是最喜歡第二次，或是第% R j& V. s; \) p' {, _! p4 F
三次的高潮。
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8 c/ x3 l y, q- G高潮及射精是兩個分開的過程，可以同時或不同時發生，也可能只發1 b& m: @1 p3 W, m: I+ t% v
生其中一種。高潮包括突發的歡愉會覺，及鬆弛緊張。因為緊張感通* P, b; \. @2 j, ?- m, f
常都發生在性器官或身體其他地方，而射精包括從陰莖釋出精液。男
. l6 c4 }! ^9 W0 ~1 P人射精釓可能是由於性剌激的結果，而不必經歷高潮的感覺。男人較* ]1 f1 v( O6 i. G% w
少只有高潮而不射精，大多數男人即使有多次高潮，也只射精一次。1 H9 a8 B# D, d4 |9 |& Q" M# ?% ~
──陰莖消腫──一般時候，陰莖在性交後變疲軟，男人在短時間內. {3 i* t+ R1 Z, t9 C
無法勃起。假如男人將其陰莖在射精後，立刻從伴侶處移開，他的陰: D' l/ |9 x* Z
莖疲軟速度，會比留在陰道內快速得多。如果只與伴侶維持身體親密
7 t' i. J: f# h0 p2 {3 d6 w1 x，可能會延長第二階段時間。隨意走走、談及無關之話題或是做其它
) l7 U ?$ R( f5 _6 ~$ u娛樂，會使陰莖以相當速度失去勃起。排尿會增加陰莖疲軟的速度，
3 [( ^* D" D( R- q因為男人無法以完全勃起的陰莖排尿。8 L( L9 f; }0 J7 `3 F5 J( e) F
, |6 a9 G* y9 g' f3 r" {
一旦陰莖恢復到一劇尺寸，男人將會放鬆，並常感覺昏昏欲睡。- C4 c6 l2 b/ [! m
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高潮
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高潮，是感覺的最高點，也是獨特的人類經驗。對男人而言，高潮幾4 h, F' p% ]! d
乎完全依賴陰莖的剌激，不管用手或口；陰道壁也是如此。通常，射 Y% q" D5 s- l) v# e# r. u
精並非一定伴隨著高潮而來。
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對女人而言，陰蒂剌激與陰莖在陰進中的動作，可經由技巧如經驗而
$ z# L3 ^# o& y# F1 {" S延長不產生強烈的感覺。也可以其它方式達到高潮，例如以手或口對
! X T( e) a* ]8 l5 p* |( W+ t陰蒂、陰道或「Ｇ」點剌激。大概有十分之一的女人在高潮時尿道會
: B( o P! `0 `, R/ {) d射出液體。此液體來自斯基恩氏腺沿尿道而行，不是尿液或陰道黏液
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高潮的變化：精力或疲倦程度、愛戲的量與種類、信任與否以及伴侶! C( f1 S9 q# V& ], Q2 C
的生活經驗等，都會影響感覺。並非各種性經驗都能或應該以高潮結. k# f6 J4 H* E/ \# @8 v+ N' R
束，有時它是性活動的自然結果，有些則是努力後得到的。
1 \( @2 G% r% Q- Q7 d0 S/ ]8 ^ @# E6 p" {9 ?
男人高潮
; I/ q& B) i; o- M) _0 D$ C
* r. L \6 @" s──身體會有何變化──當精液充滿後尿道處，會產生極大的快感。 X# H+ X2 G! v j
4或5次一連串的收縮，頻率為每0.8秒一次，接著便射出所貯存的精
2 Y) }8 ~8 y5 V/ x液。+ z3 m' B, z/ Q j R
( X1 o' P( q9 K) n# V0 j有些男人，在高潮時有極強烈的身體反應：呻吟、扭曲其臉部及身體& w7 [3 m9 m" R) M9 T1 g
，有時候由於反應過於激烈，甚至抓傷他們的伴侶。另外有些人可能
+ C- u5 n! d" e+ b ^4 F十分平靜，靜靜的高潮後，在離開伴侶時，還在想是否有過高潮。大' J3 z0 H) f9 O6 i. j
部分男人的經歷，可能介於此兩種極端反應之間。
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女人高潮$ H9 |( b' s. S
' Y' Q* y1 Z2 M. k @* X i. a──身體會有何變化──高潮的收縮和持續，其程度與間隔因人而異
, l c( @5 `# t/ C- C，一個高潮與下一高潮亦不相同。有些女人經歷最高峰的歡愉，但很9 ~, c. C, D$ g& F
快消逝；有些人覺得是一種廣為擴散而溫暖的內在感覺；還有一些人
( {, e4 r5 B& D: b% O7 n4 g& Z抵達高峰，但慢慢消退到連續愉悅的高原中。
5 Z" Y: L3 Z; S* m5 Z
) v% B0 v( ~' z7 K8 m由於高潮的反應，女人可能拱起身體、肌肉緊張、臉部可能扭曲。她
, {4 k, w1 T# v1 |# o- u# G+ M可能叫出聲來、或咬嘴唇；或許你只看見加速興奮，感到一些非自主. k- x! ^' O. l6 g- o# \3 D
的髖部動作、性器官肌肉收縮。當高潮消退時，緊張全面放鬆。
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2 @1 M6 u1 @! R& l1 l7 S男人高潮3 P9 w! G( u" U/ r7 i8 d8 d6 @
──有不同類型嗎？──我們才剛開始發現，男人也像女人一樣有很
5 A5 ?3 A- f; A: }1 m& |8 Z4 o; z. t/ x多種高潮，這是因為提供不旬類型的射精所致。對男人來說，沒有正
8 S9 d& [6 l9 H確的射精或高潮的方式。/ [6 x6 T4 a% l0 D" W3 j
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歡愉的主要來源為強力的射精。換句話說，高潮的感覺可能感受很久
5 G% n! F2 q$ V/ I. J，而射精經驗幾乎是無法漸進的，但在其他情況下，男人可能在射精
* z0 ~2 B: Y! Y9 y, w+ ?2 i很久之後，才經歷很多連續高潮感，或是男人經歷類似女人多次高潮
3 R6 D4 [* O r W' S. |# _的模式，即一連串相當密集有間隔的小高潮，最後才射精。, B$ A4 |6 G. s8 R2 V4 _
9 e; r8 s `' ^──可能超過一次嗎？──在主要高潮之後，大多數男人經歷一種抵9 ~" Z6 A- Z; N2 b, ?1 V+ p; G
抗期，即使再度給予性剌激，也無法造成勃起。很多三十歲以下的男' b8 v3 ^6 H F* {
性，只要休息短時間，就有能力射精。雖然男人在射精後對性剌激有
z' p7 |/ U4 r% R9 C0 A反抗性，但經過練習及學習控制之後，很多男人可以延長其性週期，5 u4 Y( k( N" G, g
在最後高潮之前，享受數次小高潮。
! U; b' j0 y/ u+ j( R; ]" _5 o4 q$ w+ X/ W' ~
在高潮之後，男人的感情反應，大都反映在與伴侶的關係上：滿足、( V* F0 e/ |% E( k% V
心甘情願、快樂和相愛的感覺；悲傷、失望與枯竭的感覺，則是缺乏
: L5 M: `- h, a6 Q( I# m, D: z親密與瞭解的結果，像一夜風流之類。大部分男人會在高潮後覺得精
( h0 C# Q# h5 |8 \神耗盡，一般最後都是準備睡覺。
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女人高潮
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──有不同類型嗎？──馬斯特斯與強森斷言說，女性高潮來源為陰
: z7 n; p6 [. C1 b' D蒂，並無第二類源自陰道的高潮。對許多人進行個人經驗研究後，從
- c& n3 {: \$ {3 |6 \陰蒂開始延伸到下面陰道的高潮類型，會比只有陰蒂的高潮更為強烈9 x7 W. |- j+ x4 l- t" h
。前種高潮據說是剌激「Ｇ」點的結果並認為，由於陰道、子宮及骨% y/ m) F; n+ {# B
盆器的收縮，使其更深入、強烈及延長。女認為高潮是真正的溝通， |% P5 M* A# H8 C6 M
並帶給伴侶更加親密的結合。
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──可能超過一次嗎？──男女性主要的不同，是有更多女人在一次& c: Z! W: [5 q& `- X# z
性行為中，體驗超過一次的高潮。藉著從高潮邊緣退回，或防止其達
. t _0 M/ F9 L* C) b4 s到高潮，男人應能延長性交，給他們伴侶超過一次的高潮。在高度亢
; @4 G& i( f5 c( b# r奮狀態中，這些女人能停留在高原期，而非進入消退期：並從那裡，
- D! F5 b% K; J) s! f她們很快能有多次高潮，並不表示她每次性交或想要高潮時，就會發; P9 O- B/ G$ S1 z
生。
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在高潮之後，女人容易患男人常有的沮喪感覺，她們大都喜歡再受愛3 i/ T) T. F/ N& T
的眷顧。很少女人經歷一種，沒有知覺的平穩狀態，像詩般所謂「微
! v3 F. S/ k. ], s& g死」狀態。
( Y: O+ w- ?( P6 z
: n' u' c" L& A0 k. `+ V* u「Ｇ」點- f# V4 v' D+ F4 I! L n
0 C/ _9 c6 l$ v9 Z z
一九四○年代，德國一位婦產科醫生名為厄尼斯特·格拉芬堡，在研
* |% B4 ]+ i6 [% T4 w0 @& r" X5 F+ b究新的生育控制方法時，宣稱發現一種新的內部性感帶感覺。這說法
9 d3 x( }' y4 O8 S+ _! U) E引起爭議，關於男女性「Ｇ」（格拉芬堡點）的存在，近年來爭論更
% C5 L8 I5 ]1 U* a加普遍。
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似乎很少人懷疑有個隱密區存在，至少有些人在該處受剌激時，會產
! f. m* i, `4 c0 y, b/ F生強烈的興奮與高潮。於女人，該處使稱之為「Ｇ」點；於男人則為8 ^0 J+ S) {5 d1 R
攝護腺。生理學上男人確實有攝護腺，但病理學家對女性驗屍卻找不
3 y4 m, s4 J9 q1 `% T" X1 x到「Ｇ」點（當受到剌激時，感覺像粒小豆子）。有些專家相信，「
+ Z& q5 a- D5 ?, s4 ^Ｇ」點可能只存在某些女人身上。其他相信陰道前壁十分敏感，受剌5 [1 V9 H) N+ b/ @0 [
激時會使某些女人產生高潮；另有人認為整個概念完全是胡扯，並說
b, M0 w7 A6 ?此點在男女之間造成不當的焦慮感。
+ N) l# ]5 _ t
+ i+ i6 O0 t2 ^* w% W3 X7 x: T如果「Ｇ」點可使你產生強烈樂趣，那麼唯有自我發現才是真正的方6 G. }4 j5 F& r1 f8 b( X" K/ B1 I) \
法；但對於某些人，卻是浪費時間。
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- B: k! P7 g* @8 A$ |9 v男性「Ｇ」點
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! w; p# |( J9 H! P0 ?+ Z8 s男性「Ｇ」點，被證實為攝護腺，與女性「Ｇ」點類似，它位於尿道# a$ \7 X0 E L/ v' v
旁的膀胱頸處。攝護腺具有組織作用，協助產生液體，並在性交時將
7 ~5 h- K1 i% l3 s9 |精子運送到陰道。很多男人發現在性交前或在性交時，剌激攝護腺會9 t" p" W+ w+ \
導致極強烈高潮，其間他們會慢速射精，而非噴出。
- I: D. _$ U3 q: j* d0 X) Q9 {, J2 l+ V2 |( P- T
男人很難發現自己的「Ｇ」點，或是攝護腺，唯一感覺內在腺體的方
3 A. w8 Q1 W; s1 h式是經由肛門。發現此腺體的最佳姿勢是曲膝平躺，腳平放於地板上+ F3 w- b- r2 i" e- r
，或是將你的腳部提高到胸前，把大姆指插入肛門並按壓前壁。攝護! n$ @4 `4 O( _% X% x) L, H
腺感覺像硬塊，大小有如胡桃，當受剌激時，應該會產生強烈的性興
9 \; D/ s# o" w" U奮感覺。: H* J$ x" b* J: v
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女性「Ｇ」點
7 z5 q) G# r% [6 N! U7 Y. {' _, u! Z5 {7 E* ]7 [0 c% a. }
女性「Ｇ」點顯然是神經末梢、腺體導管及血管的一個小集合體，位
% M W% j" }- L- U Y' D$ F! z+ ^於女尿道或泌尿管附近。未亢奮時該區很難感覺到，只有在深入的陰
( `! z9 A9 z" k# A" s2 m道剌激時，才能分辦此特殊處。當發生亢奮時有時會快速腫大，是一# J! ^8 s- z/ W) C! ]. q* d
小塊陰道壁上突出來明顯的區域。它顯然除了協助女人達到高程度的8 n2 ]$ q/ D+ j# u' t; Z1 r. A- V7 O3 K
性成就外，並無組織作用。在高潮時，它會「射出」類似攝護腺所產
; |9 s7 o x1 C0 k. _0 s+ W生相同成分的透明液體。有些專家相信「Ｇ」點是類似男性攝護腺的
. A* a* k2 v" v1 ~基本體。% ]( p4 p3 S& p" T
* V6 G4 I# r+ `3 w* n; c4 g! C
女人發現「Ｇ」點的最佳方式是坐或蹲姿。坐在馬桶上是開始探測的0 n2 Z& v: N, b! I" e6 i* _
最好方式。剌激「Ｇ」點時會感覺想要排尿，膀胱空了的舒服感是「4 N2 w& [/ T% d8 ?3 |5 i
Ｇ」點所致，而非膀胱太滿之故。
: W% ]: [9 _& o3 P2 V( q
7 P3 G# C9 G0 P6 _男性「Ｇ」點1 q! p# M* S& U" ^
0 I1 T8 M" V# c剌激男性「Ｇ」點0 l8 l Q! j; B- @0 v5 W3 q. c
A1 f+ g2 F- A2 V- {; ~肛門很敏感，不是用來插入，也不是能自然潤滑的器官。為了避免損
( G7 } F, U% c傷，確定先將指甲剪短，並以KY膏，或是類似的東西潤滑。當你想在
/ o5 u" O6 ]+ ^9 @「Ｇ」點受剌激時，可先躺下，讓你自己有足夠的時間習慣她的手指
2 t" N6 H- O' X在肛門內，然後再感受上達直壁，直到她發現你的攝護腺並確實按摩
4 o# { ]* c* j9 a/ u它。之後，她可以向下觸及該腺。這樣做可能使雙方疲倦，但是假如
. c7 U. a) Q$ _, e2 a e你把膝部收回到胸前，會較為容易，她甚至不用觸及你的陰莖，你都- ?8 p0 e5 g. [
可能勃起而獲致高潮。
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4 I5 S' `, j: Z* x, w這種方法，並不像有些女人所想的那樣「污穢」，除非你有便秘，不% U2 ~; L- {) B9 T
然在你的直腸下方，並無大便。無論如何你的伴侶必須先洗淨手，不, t3 d6 Z7 B% j1 p9 [+ Q. w
要觸及她陰道內部，否則會傳染細菌。有些女人覺得用用拋棄式的塑# p8 O. I' M$ W1 C; O$ [
膠手套，特別是用來防止感染愛滋病毒的手套來進行較好。
* b6 {" C& W. S# [有些女人喜歡在按摩攝護腺時，與其伴侶口交，你也可以向你的伴侶
6 U. G7 ^% \: U) G- B5 F1 x2 t提出此項提議。7 c: U j- F0 C6 q* ^& g0 _0 k
7 H* d- v' \- B女性「Ｇ」點
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9 p8 l# Q6 f0 w3 u! l' |剌激女性「Ｇ」點2 q& U F7 h+ [+ `/ r+ l; a2 @
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用你的手指，確實向上按壓陰道壁的前方，或用另一腹手自然地往下
1 m: m7 t" e8 a7 Q壓腹部外面，當女性的「Ｇ」點受剌激時，該點開始腫脹。快速的收 a E& z) |, S$ L) q
縮可能掠過子宮，你也可能感受深深的高潮，它完全與陰蒂高潮不同
' f$ F" ]0 m/ M: ?4 E。
1 T7 u% `) t6 X
* i8 n% y9 I1 D6 h此時，你可能從尿道射出少量透明液體，不管外觀如何，它不是尿。
: y) S$ A/ \1 W1 u假如你的伴侶刺激你，可能更為有效，他更容易達到該點。你在床上
2 d5 |: @+ ~7 ^% }; X( i，用兩個枕頭墊在屁股下面，兩腿稍為分開一點，臀部稍為懸空。你& p3 U0 U6 O# S3 M/ K r
的伴侶緊靠在你的身上，慢慢插入兩根手指，並觸及前陰道壁。
) w# w* K0 u# ]$ m3 Q; T( k' Q* D: i/ @6 G: S6 L: B3 p# D$ u# @* v
能產生「Ｇ」點剌激的性交姿勢為女在上以及從後面進入姿勢。後者$ h# b( z2 G; Q0 _: X
，陰莖直接摩擦陰道前壁，也就是「Ｇ」點之昕在。當女人在上方時4 Z' _* I5 A I( D4 m
，她可控制深處，並引導伴侶陰莖，能向前或兩邊移動，以引導它到
! c! t: o5 `, ^5 |3 t1 a# t% @2 h0 `感覺最佳之處。6 |8 i8 Z- v! D. I5 _
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男人以移動身體，並壓迫其陰莖底部方式，以確定龜頭完全與「Ｇ」( d9 K# ^& v% O) ~( \
點接觸，這會帶給雙方一連串強烈高潮。
